Массаж для снижения стресса

Стресс – это естественная реакция организма на угрозу или давление, которое может вызвать негативные последствия для нашего здоровья. Современный образ жизни, со своими постоянными требованиями и стрессорами, может приводить к долгосрочному стрессу, который может повлиять на физическое и психическое здоровье человека. Одним из эффективных методов борьбы со стрессом является массаж. Массаж является одним из старейших…